36 неделя беременности от зачатия
Вы испытываете это тревожное волнение и одновременно желание увидеть своего малыша как можно скорее? Не беспокойтесь, вам осталось недолго ждать. Согласно акушерскому календарю, роды считаются своевременными с 36 недели беременности от момента зачатия до 38 недели.
Что происходит с малышом на 36 неделе
С 36 недели с момента зачатия, ребенок считается полностью сформированным и готовым к самостоятельной жизни. У него уже сформировались все пищеварительные железы, и организм начал вырабатывать все необходимые ферменты для переваривания пищи.
Внешне ребенок выглядит как обычный младенец: пушковые волосы практически исчезли, подкожный жир достаточно развит, чтобы скрыть сосуды и придать малышу младенческую припухлость. Легкие также готовы к первому вдоху.
В большинстве случаев у мальчиков яички к этому времени уже находятся в мошонке. Однако у 1% детей они все еще находятся в паховых каналах или в брюшной полости. Научное название этого явления — крипторхизм. Если яички остановились в паховом канале, есть вероятность, что они сами опустятся через некоторое время. В случае, если яички находятся в брюшной полости, потребуется помощь детских хирургов.
УЗИ плода
– Все плановые, скрининговые УЗИ к этому моменту уже выполнены. Чтобы контролировать какую-либо ситуацию, которая может усложнить беременность, могут потребоваться дополнительные обследования. Это может быть связано с нарушением кровотока, сахарным диабетом, неправильным положением плода или положением плаценты. Если плод крупный, также рекомендуется пройти УЗИ, – поясняет акушер-гинеколог Екатерина Грачева.
Если у женщины были осложнения, то подобные обследования, как правило, выполняются еженедельно или дважды в неделю.
Помимо УЗИ плода, на 36 неделе беременности от момента зачатия женщину могут направить на мониторинг состояния ребенка. При использовании внешнего мониторинга, к животу будущей мамы пристегивают пояс с датчиками, которые регистрируют сердцебиение плода. При внутреннем мониторинге, который проводят только после разрыва плодного пузыря, датчик крепят к головке ребенка.
Другой метод отслеживания состояния плода — контроль за его реакцией на схватки. К животу мамы также крепят датчик, который может показать, если малыш по какой-либо причине не реагирует на схватки. Это может свидетельствовать о недостатке кислорода.
Фото живота
На 36-й неделе беременности от зачатия масса плода составляет около 3000 граммов. Стоит отметить, что это лишь приблизительные данные, поскольку мальчики, например, чаще рождаются с более высоким весом, чем девочки. Длина тела ребенка на этом этапе составляет 48-49 сантиметров, что сопоставимо с размерами дыни.
Если у вас возникло облегчение в дыхании и легкие кажутся более свободными, это может быть признаком того, что рождение ребенка не за горами. Попробуйте сравнить фотографии вашего живота на 36-й неделе беременности с изображениями, сделанными за пару-тройку недель до этого, и вы, вероятно, поймете, почему вам было трудно дышать. В конце третьего триместра живот будущих мамочек опускается, поскольку малыш готовится к выходу и прижимается головкой или попкой (в зависимости от положения плода) к входу в малый таз.
Что происходит с мамой на 36 неделе
На 36-й неделе беременности после зачатия многие женщины замечают, что перестали набирать вес. Дополнительно, у некоторых происходит потеря 1-2 килограмма. Потеря веса перед родами считается естественным явлением.
Изменение настроения беременной может возобновиться. Незадолго до родов женщины могут то выпадать в состояние тревожного волнения, то переживать состояние эйфории.
Матка все чаще находится в тонусе и начинает сокращаться перед предстоящими родами. Ложные схватки могут стать регулярными, но не должны быть болезненными. Если же матка часто напрягается и сокращается на протяжении длительного времени, малыш может не получать достаточно кислорода и питательных веществ. Лучше сообщить врачу о таких схватках.
Небольшие отеки на 36-й неделе беременности после зачатия считаются нормальными. Однако, если они появляются внезапно и отечность явно видна, нужно позвонить врачу.
Одно из опасных осложнений беременности — тяжелая преэклампсия и эклампсия. Эти состояния, которые представляют угрозу для жизни матери и плода, требуют незамедлительной медицинской помощи. Если ваше артериальное давление внезапно повысилось выше 140/90 (даже если «у меня всегда такая реакция на погоду» или «это первый раз, и меня ничего не беспокоит»), особенно если к этому присоединились головная боль и появление мушек перед глазами, немедленно вызывайте скорую помощь и отправляйтесь в родильный дом, предупреждает акушер-гинеколог Екатерина Грачева.
Какие ощущения вы можете испытывать на 36 неделе
В конце беременности многие женщины вдруг ощущают прилив энергии, желание привести дом в порядок и сделать ремонт. Врачи называют это состояние «синдром вития гнезда». Это считается одним из признаков скорого начала родов.
К 36-й неделе беременности, с момента зачатия, вы, наверняка, заметили, что стало легче дышать. Дело в том, что к этому времени головка ребенка обычно опускается к входу в малый таз, дно матки также опускается, и вы можете полностью дышать грудью.
Однако, чем больше пространства занимает плод в матке, тем больше давления ощущается на тазобедренные суставы. Иногда возникает ощущение, что электрический разряд проходит от живота до ног. Это связано с тем, что плод сдавливает нервные стволы, опускаясь все ниже. Чтобы снизить дискомфорт, можно принимать теплые ванны и делать упражнения для растяжки таза.
Под конец беременности ребенок обычно становится менее активным. Количество его движений уменьшается с 25-40 движений в час при 30 неделях беременности до 20-30 движений в час накануне родов.
Стоит беспокоиться только в том случае, если ребенок внезапно долго не проявляет себя.
Вполне возможно, что он здоров, но иногда прекращение движений может быть признаком угрозы его жизни, которую лучше обнаружить как можно скорее.
Месячные
Существует несколько возможных причин появления кровотечений из влагалища. Например, кровь может появиться после полового акта или гинекологического обследования. В большинстве случаев такое кровотечение связано с чувствительной шейкой матки, которая может начать кровоточить при небольшой травме или натирании. Однако не стоит скрывать такие незначительные проявления от врача.
Гораздо серьезнее, если кровотечение происходит из плаценты — детского места. Это действительно опасно, и женщине с таким кровотечением требуется немедленная госпитализация.
Боли в животе
— В этот период женщину могут беспокоить предвестники схваток, но это скорее ощущение напряжения, без боли! Любое необычное ощущение боли должно вызывать тревогу у женщины. Например, боль в области почек или вдоль мочеточников (например, при мочеиспускании). Иногда растущая матка и плод могут давить на один из мочеточников, в таком случае требуется немедленное вмешательство урологов, — объясняет врач акушер-гинеколог Екатерина Грачева. — Также стоит обратить внимание на локальную боль в какой-то точке живота (особенно если была травма или удар), такие приступы боли могут указывать на преждевременное отслойку плаценты. Если у женщины есть рубец на матке после предыдущих операций, то локальная боль в области рубца может быть признаком угрозы разрыва матки в этом месте.
Коричневые выделения
Если на 36-й неделе беременности от момента зачатия женщина внезапно замечает коричневые или бурые выделения на белье, а также иногда розоватые, то вероятнее всего это является признаком отхода пробки. Пробка выполняет защитную функцию для ребенка в утробе и обычно отходит непосредственно перед родами. Кстати, у первородящих женщин такое чаще происходит, в то время как у мам, у которых уже есть один или несколько детей, пробка может вообще не отходить.
Обычно такая пробка имеет небольшой объем, примерно 50 граммов. Нет необходимости сразу же бежать в роддом после ее отхода. Иногда пробка отходит за несколько часов до начала родов, а иногда это может произойти за неделю.
Однако если вы заметили жидкие, темно-коричневые выделения или ярко-алые с кровью сгустками, это является тревожным симптомом. Такие выделения могут указывать на отслойку плаценты, что является опасным для как ребенка, так и для матери.
Популярные вопросы и ответы
Всю беременность заложен нос, отчего это может быть и как бороться?
Существует такое состояние — ринит беременных. Это хроническая отек слизистой носа, который возникает из-за гормональных изменений в организме. Если в начале беременности ринит встречается у каждой третьей женщины, то с увеличением срока их количество растет. С 30 недели уже примерно 40-42% женщин страдают от заложенности носа.
Отличить ринит беременных от других заболеваний может только ЛОР, поэтому лечиться самостоятельно бессмысленно.
Обычно ринит беременных длится 3-6 недель, иногда 8 и проходит самостоятельно. Однако переносить постоянную заложенность непросто, поэтому возникают вопросы о том, как облегчить состояние. Во-первых, забудьте о сосудосуживающих каплях. Если их и рекомендуют в рецептах для будущих мам, то только на очень короткое время. Полезными будут следующие процедуры:
• Используйте морскую воду или соляные растворы для промывания носа.
• Установите увлажнитель воздуха в своей квартире и часто проветривайте помещение.
• Положите дополнительную подушку под голову во время сна, чтобы уменьшить отеки носа.
• Не забывайте выходить на прогулки на свежем воздухе.
Беспокоят острые боли внизу живота во время беременности, если это аппендицит, то как его отличить?
Во время беременности иногда возникают проявления аппендицита. Признаками его возможного развития являются боли в правом нижнем животе. Если такие боли появляются, рекомендуется обратиться к гинекологу и хирургу. В первую очередь можно попробовать принять разрешенные во время беременности обезболивающие средства или препараты от вздутия живота. Если эти средства помогают, то вероятность развития аппендицита мала. Однако, если врач подтверждает наличие аппендицита, необходима операция. Следует отметить, что данная операция не причинит вреда ребенку, поэтому нет необходимости беспокоиться на этот счет.
Как подготовиться к родам?
Главное здесь — настрой. Чаще говорите себе, что роды пройдут своевременно и без проблем, малыш родится здоровым и крепким. Помните, что вы готовы к родам. Умеете правильно дышать, расслабляться. Для успокоения себя имеет смысл «попробовать» разные позиции для родов, чтобы определить, какие наиболее удобные.
В остальном, отдыхайте больше, высыпайтесь, гуляйте. Первое время после родов полно новых эмоций и впечатлений, а отдыхать там часто не хватает времени, поэтому используйте последние недели с умом.
Можно ли заниматься сексом?
Соитие в период беременности не является запрещенным, наоборот, оно даже необходимо. В конце концов, на последних стадиях беременности, секс является единственным естественным средством профилактики переноса беременности, а также стимулирует начало родов. Сперма содержит особые вещества — простагландины, которые способствуют размягчению шейки матки и ее подготовке к родам. Более того, сокращения матки во время полового акта также могут стимулировать начало родовой деятельности.
Конечно, есть и противопоказания к сексу: предлежание плаценты, когда существует высокий риск кровотечения, наличие болевого синдрома, кровянистые выделения и изменения шейки матки.
Что делать, если повысилась температура?
Температура – часто является признаком простуды. Если у вас появились первые симптомы, лучше обратиться к терапевту, чтобы он подтвердил этот диагноз. Если это действительно простуда, то имеет смысл увеличить потребление витамина С (если нет аллергии).
Также полезно:
- соблюдать сбалансированное питание;
- делать прогулки на свежем воздухе;
- получать здоровый сон;
- принимать пробиотики, которые нормализуют состав кишечной флоры;
- принимать мультивитаминные комплексы, содержащие витамины D и C.
В идеале ОРВИ вообще не нужно лечить, только облегчать симптомы:
- если температура превышает 38,5 градусов, можно принять парацетамол;
- его же можно использовать для обезболивания (горла, головы, уха);
- при насморке рекомендуется промывание солевым раствором;
- желательно пить больше теплых напитков;
- рекомендуется полоскать горло.
Что делать, если тянет низ живота?
Если это предвестники родов, то не нужно предпринимать никаких действий, они обычно прекращаются самостоятельно в течение нескольких часов. Если очень хочется, можно принять теплый душ, сделать массаж поясницы, выпить чай (стараться расслабиться и не обращать на них внимания), – советует акушер-гинеколог Екатерина Грачева. Если интервал между схваткоподобными ощущениями постепенно уменьшается, а сами ощущения становятся более интенсивными и болезненными, возможно, это уже не предвестники родов. В этом случае стоит обратиться к врачу.
Как правильно питаться?
На 36 неделе беременности, которая наступает всего через пару недель после зачатия, рекомендуется пересмотреть свой ежедневный рацион. Врачи советуют постепенно уменьшать потребление мяса, рыбы и птицы. Этот вид белка требует активной работы желудка и поджелудочной железы, которые уже испытывают нагрузку во время беременности, поэтому их лучше не перегружать.
Не стоит беспокоиться, что недостаток белка отразится на развитии ребенка. Вы можете легко компенсировать его, включив в рацион молочные продукты, яйца и растительные белки, такие как фасоль, горох и гречка. Кстати, ребенок не испытывает особого дефицита белка даже без этих продуктов, так как его организм уже сформирован и его потребность в различных микроэлементах не так велика.
Рекомендуется увеличивать потребление растительных масел, таких как оливковое, льняное или тыквенное. Они положительно влияют на состояние тканей организма и помогают избежать растяжений во время родов.
Рекомендуется сократить количество кальция в рационе, включая меню с творогом, сыром и кисломолочными продуктами, чтобы повысить подвижность тазовых костей.
Рекомендуется исключить злаки, такие как крупы и хлеб, что также поможет облегчить работу желудка и кишечника.
Ставьте акцент на овощи, фрукты и употребление воды.
Рекомендуется увеличить потребление овощей, фруктов и воды.
