50+ идей, чем занять ребенка дома

Когда дети находятся дома, возможно кричать «караул», либо проводить время интересно и с пользой для ребенка — выбор остается за вами. Вместе с семейным психологом мы расскажем, чем занять ребенка дома, чтобы все остались довольны.

Чем занять ребенка дома? Вопрос древний, как мир. Родители стремятся к тому, чтобы дети развивались во всех аспектах и получали удовольствие, а также чтобы оставалось время на собственные дела, чай и, к примеру, просмотр любимого сериала. Иногда бывает, что вариантов, которые могли бы отвлечь ребенка, хватает только на час-два. Все игры уже переиграны, все раскраски уже перекрашены. И вот, несознательная рука тянется за гаджетом. Знакомая ситуация?

Вместе с психологом Юлией Пироговой, специализирующейся на семейных вопросах, мы тщательно исследовали эту проблему и ответили на наиболее часто задаваемые вопросы родителей. Мы предлагаем ознакомиться с нашим списком идей для полезного и увлекательного времяпрепровождения детей дома — в нем вы найдете более 50 вариантов для любого возраста, характера и предпочтений ребенка.

Малыш до 1 года

Первые 12 месяцев жизни — важный период для ребенка, в течение которого он делает ошеломляющий скачок в своем развитии. Просто сравните новорожденного младенца и годовалого ребенка. За такой короткий срок ребенок приобретает огромное количество навыков, научившись мыслить, эмоционально реагировать и развивать свои мышцы. Природа сама указывает малышу, как ему развиваться. Однако родители могут помочь в этом процессе, предоставляя добрые игры, которые не только развивают и развлекают малыша, но и укрепляют связь между родителями и ребенком.

До годовалого возраста разделение по полу не имеет значения, поэтому все варианты игр подходят одинаково как для мальчиков, так и для девочек.

1. Пение

Ребятишки очень отзывчивы на голос своих близких. Простые и добрые детские песенки порадуют малыша. Почти такой же результат может быть достигнут при разговоре на мелодичный лад, что также приятно маленьким мальчикам и девочкам.

2. Танцы

Всякое место, где звучит музыка, становится площадкой для танцев! Пока ребенок еще совсем крохотный и не очень уверенно стоит на своих ножках, можно весело покачиваться в такт музыке, держа малыша на руках. А к году, когда ножки малыша станут сильными, можно будет устроить настоящие зажигательные парные танцы.

3. Рисование

Конечно, новорожденный еще не в состоянии манипулировать кистью или карандашом. Однако, он может успешно осуществлять действия собственными руками. Для этого потребуется приготовить лист бумаги и несколько банок краски. Пальчиковое рисование — это не только замечательное развлечение, но и отличный способ развития моторики, который способствует формированию новых нейронных связей. Это художественное хобби одинаково привлекательно как для мальчиков, так и для девочек.

4. Игры с водой

Существуют разные варианты развлечения с водой, которые могут доставить удовольствие и радость детям. Это может быть веселое плавание с игрушками или даже простыми баночками, а может быть — изучение струйки воды, текущей из крана. Вода обладает уникальным успокаивающим эффектом, который способен переключить перегруженный мозг и благотворно влиять на нервную систему ребенка.

5. Игра в прятки

Можно начать с популярной игры «ку-ку», постепенно усложняя задание. Если ребенок уже привык к простому варианту, родитель может спрятаться в другой комнате или убрать из поля зрения какую-то игрушку, предложив малышу совместно ее найти. Кому удастся найти первым, тому будет дана похвала и поцелуй.

6. Изучение окружающего мира

Предложи ребенку вам показать, где у вас носик. А где мяч? А собачка? Вам будет приятно видеть, как постепенно он начинает ориентироваться в комнате и неуклюжим жестом указывает на ваш нос.

7. Развитие тактильности

Взаимодействие новорожденного ребенка с незнакомыми предметами — это не только ограничивается простым «смотреть» и «показывать». Очень важно позволить малышу осязать разные вещи. Предлагайте малышу ощутить как можно больше разных текстур: мягкий пушистый мех, жесткая деревяшка, холодный камень, упругое тесто, мягкая подушка. Сопровождайте его знакомство своими комментариями, произнося названия предметов и описывая их свойства.

8. Сортировка

Подготовьте несколько коробок, выберите игрушки небольшого размера (но не слишком мелкие, чтобы малыш не подавился) и покажите ребенку, как вы складываете их в коробку. Сортировка — очень полезный навык для развития мозга и абсолютно увлекательная история для ребенка. Оставьте его заниматься и наблюдайте со стороны. Наконец, вы сможете выпить чашку чая.

9. Игры с ладошками

Традиционная «Сорока-белобока» и некоторые ее современные аналоги представляют собой радостную и полезную игру, в которой происходит взаимодействие с ладошками малыша. На руках и ступнях находится большое количество точек, нажатие на которые оказывает благоприятное влияние на организм. Воздействие на эти точки — прекрасный внешний импульс, который способствует стимулированию мозговой активности.

10. Чтение

Можно подумать, что годовалый карапуз еще слишком крошечный, чтобы понимать книжки. Но уже после 9 месяцев ребенок может узнавать знакомые слова и фразы. А до этого возраста — получает большое удовольствие от успокаивающего или веселого маминого или папиного голоса. К тому же, в книжках столько красивых картинок!

Ребенок 1-2 лет

В период от года до двух лет мы продолжаем плавно развивать у ребенка моторику, координацию, интеллект, творчество и сенсорную интеграцию. В этом возрасте мозг малыша как губка, готовая к усвоению новой информации. Рост ребенка дает ему гораздо больше физических возможностей, поэтому детские задания становятся еще более разнообразными и интересными.

1. Пальчиковые игры

Вернемся к игре «Сорока-белобок» из предыдущего возрастного периода. Сейчас мы можем сделать ее сложнее, добавив пальчикам эмоции. Представим, что один из пальцев обрадуется и весело подпрыгнет вверх, а другой загрустит и понуро опустит голову. Таким образом, мы можем усложнить задачу для ребенка и развить его эмоциональный интеллект. Этот вариант подходит для детей обоих полов.

2. Дыхательная гимнастика

Различные дыхательные упражнения помогают развивать легкие, а также обогащать кровь и мозг кислородом. Для начала можно попробовать задуть свечу, поиграть с мыльными пузырями, надуть воздушные шары или передвинуть кусочки салфеток на столе при помощи дыхания. Такие задачи непременно понравятся и мальчикам, и девочкам.

3. Рисование

Ребеночек уже достаточно развит, чтобы начать использовать карандаши и фломастеры. С их помощью на листе появляются абстрактные линии и кружочки. А мамуля и папуля могут придать им узнаваемые черты. Дорисуйте вон той закорючке глазки и расскажите малышу, что это змейка.

4. Забота о ближнем

Совсем с момента рождения стоит начинать знакомство мальчиков и девочек с таким замечательным качеством, как милосердие. Привлеките малыша к уходу за домашним питомцем, покажите ему, как правильно гладить, объясните, что наши маленькие друзья тоже чувствуют и нуждаются в нашей доброте. Предложите ребенку угостить вас печеньками или сообщите, что вы хотите отдохнуть, чтобы он накрыл вас теплым пледом.

5. Развитие речи

В этот период дети обычно начинают произносить свои первые слова. Помогите малышу, регулярно повторяя в игровой форме голоса животных или звуки, которые издают предметы. Не забудьте вовлекать в игру предметы или их изображения, показывая наглядно: «Вот лягушка. Она говорит «ква-ква». А вот молоток. Он делает «тук-тук».

6. Изучаем свойства предметов

Играя в игру, дети могут учиться различным аспектам окружающего мира, таким как формы, цвета, размеры и вкусы. В то же время, родители могут давать комментарии, чтобы помочь детям лучше понять и запомнить эти понятия. Например, они могут сказать: «Посмотри на этот лимон. Он такой яркий и желтый. Попробуй его попробовать, малыш. Ты заметил, какой он кислый? А вот черника. Она такая маленькая и такая синяя. Попробуй ее на вкус. Она сладкая, верно?».

7. Физическая активность

В настоящее время особенно важно дать малышу возможность ощутить все скрытые потенциалы своего организма. Разбросайте на полу подушки и одеяла и предоставьте ребенку шанс преодолеть это препятствие. Прыгайте с ним за руки. Чем больше тактильных ощущений в играх — ласк, гладкости, объятий, — тем лучше. Нежно прижмите ребенка от головы до пяток, чтобы его мозг полностью осознал физические границы тела.

8. Маленький помощник

В этом возрасте детей можно занять несложными домашними делами. Попросите малыша принять участие в загрузке или выгрузке белья из стиральной машины, помыть стакан или ложку, аккуратно сложить книги и игрушки на свои места. Это не только развлечет маленького человека, но и поможет ему с самых ранних лет овладеть навыками порядка. Обратите внимание: детям часто интересно помогать по дому, поэтому всегда позволяйте им присоединиться, когда это возможно.

Ребенок 3-5 лет

Примерно начиная с трех лет, дети начинают осознавать различия между мужчинами и женщинами. Они активно используют окончания мужского или женского рода при общении. Многие дети в этом возрасте уже посещают детский сад, где они узнают о различиях между мальчиками и девочками. Взаимодействие также начинает делиться на группы: с мальчиками можно играть в боевые игры, а с девочками можно помогать забираться на горку. Хотя различия между мужчинами и женщинами еще не так явны на этом этапе, дети все же стремятся узнать больше о новых и необычных вещах, поэтому в этом возрасте уже возникают определенные «мужские» и «женские» занятия.

1. Дочки-матери

После трех лет дети, которые до этого утверждали родителям, что они уже взрослые, могут внезапно снова стать «маленькими». Игры в «маму» и «малыша» помогут вам приблизиться к вашему ребенку и вспомнить, как это было — качать его, кормить и заботиться о нем. Это занятие научит ребенка проявлять заботу и доброту. Игра одинаково может нравиться как мальчикам, так и девочкам.

2. Автогонки

Обычно, к трём годам больше мальчиков, чем девочек, начинают увлекаться машинками, хотя, конечно, иногда бывают и исключения. Разложите игрушечные автомобили, придумайте маршрут и проведите настоящие гонки.

3. Изучение стихов

У ребенка память может развиваться легко и гибко. Помощью в этом могут быть периодические занятия, при помощи которых можно заучить для него несложные добрые стихотворения. Читайте ему стихи сами или включите аудиозапись детских стихов от таких авторов, как Чуковский, Маршак, Токмакова или Хармс.

4. Парикмахерская

Эту игру обычно считают «для девочек», хотя мальчики того же возраста могут ее оценить. Предложите ребенку провести день красоты. В качестве модели может выступить мама или папа, любимая кукла или другая игрушка. Покажите ребенку, как создать прическу, сделайте вместе косу, завяжите хвостики или придумайте что-то удивительное.

5. Необычное рисование

Чтобы развивать творческие способности детей, предлагайте им рисовать на необычных материалах, например, используя пальцы и манную крупу, песок или рисуя красками на воде. Или просто рисуйте в воздухе. Набросайте фигуры, образы и попробуйте угадать, что нарисовал ваш партнер. Эта игра полезна как для мальчиков, так и для девочек.

6. Веселые нити

Возьмите лист картона и сделайте в нем отверстия с помощью дырокола. Затем предложите ребенку создать узор, используя разноцветные нитки. Для девочек можно предложить «вышивать» рисунок, пропуская нити через отверстия и закрепляя их булавками, которые будут играть роль иголок. А мальчики могут просто пропускать цветные мулине между пальцами, создавая интересные узоры.

7. Абстрактные пальчиковые игры

С малышом можно приятно времяпрепровождение, не имея никаких игрушек под рукой. Вам понадобятся только ваши руки. Предложите ребенку использовать свои пальцы, чтобы показать очки. А теперь — зайчика. И птичку. Вместе с ребенком фантазируйте, удивляйтесь, смейтесь и создавайте целые истории. Эта игра будет интересна и полезна для мальчиков и девочек.

8. Умный массаж

Отведите время для проведения массажа с вашим ребенком. Но сделайте его особенным и уникальным. Во время процедуры, называйте различные части тела вашего малыша, но уже более сложные, чем просто рука и нога. Обратите внимание на щиколотку, поясницу, локоть, лопатку и переносицу. Попробуйте поменяться ролями, позвольте ребенку провести массаж именно в этих местах.

Ребенок 6-8 лет

Новый этап жизни приносит много перемен и дарит очередные открытия. Занятия в детском саду становятся более «взрослыми». Появляются цифры, буквы и уже видна школа. Вместе с ней появляется необходимость развития навыков общения, поддержания социальных связей и разрешения конфликтов. Не зря этот возраст считается одним из кризисных моментов детства — кризисом 7 лет. В этот период ребенок стремится к тому, чтобы быть похожим на взрослых. Поэтому сейчас очень важно давать ему положительный пример.

1. Семейная зарядка

Физическая активность является важной для людей всех возрастов. Однако, если в возрасте 3-4 лет ребенок самостоятельно бегает и прыгает настолько, что даже сложно его остановить, то в 7-8 лет, когда в его жизни появляются школа, уроки и гаджеты, активные занятия становятся просто необходимыми. Отличной идеей будет проводить семейную зарядку, которую можно осуществлять вместе с сыном или дочкой перед завтраком.

2. Повествователь

Предоставьте ребенку возможность начать свой рассказ. Предлагайте ему простые темы для повествования, такие как «о своей семье», «о своем городе», «о своем лучшем друге». Позвольте себе насладиться его рассказом, задавайте уточняющие вопросы, смейтесь вместе.

3. Английский алфавит

Разучивайте с вашим сыном или дочкой английскую азбуку. Сопоставляйте ее с русской: какие буквы схожи по звучанию и написанию с нашими, придумывайте для них слова.

4. Игры на логику

Проведение времени с ребенком может быть отличным способом укрепить семейные связи и развить логическое мышление юного школьника. Шахматы, шашки и домино — это игры, которые могут помочь в этом. Обычно такие игры больше нравятся мальчикам, но может быть у вас будет другая ситуация?

5. Кулинары

Приготавливайте самые любимые кулинарные шедевры вместе с ребенком. Обычно эту активность предлагают девочкам, но мальчики также с удовольствием воплощают в жизнь роль повара.

6. Мастерим вместе с папой

Устроить сыну настоящий опыт работы — отличная идея. Можно выбрать небольшой проект и предложить ему сделать его вместе с отцом. Например, можно сделать скворечник, кормушку для птиц или новогоднюю игрушку. Это будет интересно, полезно и поможет укрепить отношения между мужчинами в семье.

7. Веселые сюжеты

Разместите игрушки в нужном порядке и предложите своему ребенку придумать историю с их участием. Постарайтесь, чтобы сказка была полна интересных сюжетных поворотов и увлекательных сюжетных линий.

8. Игрушка своими руками

Сейчас в магазинах можно увидеть множество игрушек: роботов, мягких зайцев, говорящих кукол, конструкторов и многое другое. Но такие игрушки уже не вызывают удивления. А что, если мы сами сделаем что-то уникальное, что никто другой не имеет, вместе с нашей дочкой? Давайте выберем простую технику, найдем ткань, наполнитель, подходящие нитки и яркие лоскутки. И тогда мы сможем воплотить в жизнь нашу совместную маленькую шедевральную работу.

9. Театр у вас дома

Попробуйте погрузиться в мир театра и стать актерами в собственном домашнем спектакле. Подключите своего ребенка к этому занятию, выберите желаемую постановку, распределите роли и сыграйте настоящее представление специально для ваших бабушки и дедушки. И если хотите, можете снять ваше выступление на видео и отправить его друзьям и близким — это будет отличное развлечение для всех!

Ребенок 9-11 лет

В период переходного возраста, который обычно начинается в этот этап, происходит значительное помолодение. За последние несколько десятилетий это состояние настигает девочек примерно в 9 лет, а мальчиков — немного позже. Подросток учится адаптироваться к обществу и находить свое место в мире. Важно помочь ребенку пережить все эти изменения в ненавязчивой и позитивной форме, способствуя его внутренней трансформации и предлагая ценности вместо опасных искушений. Один из способов справиться с игрой гормонов — заняться полезной физической активностью. Возможно, стоит найти новое хобби, так как в этом возрасте ребенку нужны эксперименты.

1. Крестики-нолики

Не удивляйтесь. Такая простая игра в раннем подростковом возрасте поможет не только развить мышление и анализ на несколько шагов вперед, но также ненавязчиво поболтать за не слишком сложным занятием.

2. Разбор фотоальбомов

Возьмите со стеллажей старые и новые коллекции фотографий и проведите вечер с ребенком, рассматривая их. Расскажите о каждом члене семьи, о его жизни и судьбе. Предложите ребенку начать делать свой собственный фотоальбом, выберите вместе фотографии и отправьте их на печать. Это полезное и интересное занятие для детей обоего пола.

3. «Крокодил»

Забавная игра для развития абстрактного мышления и находчивости станет отличным способом провести вечер и поможет раскрепостить ребенка, который в данном периоде жизни погружается в свои мысли. Особенно хорошо игра раскрывает мальчиков, которые могут более чувствительно, чем девочки, переживать начало переходного возраста.

4. «Правда или действие»

Это мероприятие нацелено на развлечение и укрепление взаимопонимания. То, что ребенок возможно не сможет поделиться в повседневной жизни, вполне может найти свое место внутри этой игры. Но не стоит использовать ее как средство для обнаружения лжи, не нужно задавать неприятные вопросы ребенку и не следует ругать его за признания — в противном случае вы просто потеряете его доверие, и восстановить его будет сложно. Это мероприятие одинаково хорошо подходит и для мальчиков, и для девочек.

5. Включаем классику

Классическая музыка приносит умиротворение, помогает ощутить прекрасное и заглянуть в свою душу. Прекрасный способ всей семьей на время отвлечься от повседневных забот и предоставить своему разуму возможность отдохнуть.

6. «Знаешь ли ты»

Предложите своему малышу приготовить экспозиции на увлекательные темы. Возможно не только поведать любопытную деталь, однако также собрать дополнительный контент, раскопать в архивах, подготовить отчет. Это понадобится и для грядущих школьных занятий.

7. Карты на стол

Сядьте и поведайте ребенку одну важную и, возможно, непростую историю из вашего прошлого. Естественно, отобрав информацию и лишние детали. Спросите у ребенка его мнение, скажите, что вы рады, что смогли поделиться с ним этим. Объясните, почему тогда поступили так и оцените свои действия. Такие разговоры приближают и увеличивают вероятность того, что в случае возникновения спорной ситуации подросток обратится именно к вам.

Ребенок от 12-14 до 18 лет

Переходный возраст достигает своего пика и постепенно исчезает. Ребенок уже проходит через «шторм» менее интенсивно. Он заканчивает эксперименты с собой и окружающим миром. Этот почти взрослый человек теперь лучше понимает себя, видит свое будущее яснее и более уверенно стоит на своих ногах. У него уже сложился свой круг общения, и теперь главной задачей становится его завершение как самостоятельной личности. Теперь родители для подростка становятся все больше наблюдателями со стороны (с функцией поддержки, помощи и экстренных советов) и верными друзьями. Пришло время закрепить это.

1. На равных

Ваш мальчик уже почти вырос. Почему бы ему не помериться силами с отцом в настольный футбол, шахматы или даже игровую приставку (иногда можно). Только, пожалуйста, больше не позволяйте им поддаваться. Но поддержка всегда нужна и полезна.

2. А давайте вместе

Прошла эпоха переходного возраста, и с ней ушли раздражительные фразы вроде «Мам, прекрати целоваться, не перед всеми». Теперь родители оцениваются по-другому. Папина рыбалка становится причиной гордости, а о фирменном мамином пироге знают даже самые отдаленные друзья. Так почему бы не собрать всех вместе в большой и веселой компании и провести время одновременно с родителями и друзьями?

3. Родовое древо

Продолжая обсуждение важности семьи, можно углубиться еще больше — к корням.

Попробуйте вместе с ребенком создать свою собственную генеалогическую древо или книгу. Общайтесь с близкими или дальними родственниками, ищите информацию, но самое главное — сохраняйте это как нечто по-настоящему ценное.

4. Выбирай себе будущее

В этой возрасте многие дети и их родители начинают задумываться о своем будущем трудоустройстве. Хорошо, если все ясно, и склонность ребенка, к примеру, к точным наукам, видна с самого рождения. Но если нет, и перед подростком стоит выбор, можно углубиться в изучение различных профессий. Организуйте дома «День профессионала». Изучите особенности различных квалификаций, попробуйте повторить что-то из профессиональных навыков у себя дома.

5. Девичьи радости

Матери вместе со своими дочерьми имеют возможность обеспечить себя средствами для ухода, лаками для ногтей, ароматическими свечами и устроить настоящий небольшой салон красоты у себя дома. Главное, чтобы мужчины не мешали.

6. Спарринг

Во время отдыха женщин, отец и мальчик могут испытать свою физическую силу. Например, они могут соревноваться в армрестлинге или подтягивании на турнике.

7. Онлайн-шоппинг

Покупки всегда приятны. Долгое время моя дочь просила новый блеск для губ, моему сыну нужны наушники, а вам пора присмотреть салфетки на кухню. Посадите всех вместе и начинайте онлайн-шопинг. Радость от покупок будет продолжаться вместе с ожиданием заказа, что еще больше сблизит вашу семью.

Как правильно выбрать занятие для ребенка дома

Не важно, выпали ли неожиданные выходные, случилась болезнь или вы просто ожидаемо оказались с ребенком дома. От того, насколько эффективно, экологично и правильно будут подобраны занятия и развлечения, зависит не только настроение семьи в данный момент, но также более долгосрочное физическое, моральное и психологическое развитие ребенка.

Помните, не существует универсальных рецептов. Каждый ребенок или подросток уникален. И каждый нуждается в индивидуальном подходе. Но есть базовая информация, которую можно использовать в качестве руководства.

Гармонизируйте развитие

Если ваш деть и так постоянно энергичен, предложите ему спокойные занятия на развитие мозга или эмоциональной интеллекта. Если же мальчик или девочка обычно не очень активны, можно позвать их на прогулку, в спортклуб или устроить танцевальную вечеринку дома.

Поощряйте успехи

Необходимо распределить внимание не только на том, где у ребенка отсутствуют преимущественные способности. Важно уделить время и его предпочтительным занятиям, поощрять развитие навыков и умений. Позвольте ребенку проявить свои достижения, а вы не забудьте похвалить его за это.

Прощупайте новые интересы

Хотели бы вы составить список того, чего вы еще не делали с вашим ребенком, но всегда хотели? Пришло время осуществить это желание. Возможно, именно в этом списке скрывается потенциальный талант вашего сына или дочери. Но даже если вы не откроете новое хобби, все равно — каждый опыт имеет свою пользу.

Следите за состоянием ребенка

Если ваш малыш устал или чувствует недомогание, не стоит насаждать даже самые увлекательные занятия и игры, которые кажутся вам интересными. Разрешите ему отдохнуть и вернитесь к развлечениям, когда ребенок будет настроен на игру.

Не нарушайте распорядок дня

Постарайтесь организовать занятия таким образом, чтобы они не нарушали привычный ритм жизни ребенка.

И помните: ребенок не обязан интересоваться тем, чем вы хотели бы.

Популярные вопросы и ответы

Каждый период жизни обладает своей уникальной красотой и великолепием. Однако, он также является непростым. Часто родители следуют по одной и той же проторенной дорожке и сталкиваются с одними и теми же преградами. Чтобы избежать этих преград, вам поможет семейный психолог, Юлия Пирогова. Вместе с ней мы рассмотрим основные проблемные моменты, отвечая на вопросы наших читателей.

Что делать, если ребенок сосредоточен только на компьютерных играх?

Не стоит демонизировать гаджеты, ведь они не являются нашим злейшим врагом. Правильное использование такой техники может быть полезным, поскольку она просто является средством передачи информации.

Однако до 10 лет следует ограничивать время использования (не более 2 часов в день) и фильтровать контент. Существует множество интересных развивающих игр, приложений и программ. Если уделить немного времени, вы обязательно найдете то, что заинтересует вашего ребенка.

Не забывайте, что нельзя просто взять и отменить гаджеты, потому что мозг привыкает к ним и использует их как источник новой информации. Чтобы избежать этого, нужно предложить альтернативу. Если вы ограничиваете время, проведенное с гаджетами, то должны создать возможности для интересного и развивающего времяпровождения. Что можно сделать? Простого решения нет, все требует вовлечения и усилий, чтобы реальная жизнь ребенка стала так же интересной, как и гаджеты.

• создание возрастного окружения;• организация кружков и секций по интересам ребенка, где он может свободно общаться с другими детьми;• доброжелательное и заинтересованное общение с родителями (по их инициативе);• регулярные семейные прогулки и поездки, чтобы создать семейные впечатления;• снижение уровня требований и ожиданий (часто дети прибегают к гаджетам, чтобы избежать неприятных ситуаций).

Не забывайте, что стратегия вроде «отключи гаджеты и займись чем-то полезным» совершенно не работает, в том числе и на нас самих. Если вы хотите отвлечь ребенка от электронных устройств, придумайте другую интересную для него занятость. Включите его в нее лично и доброжелательно. Да, это не просто. Но это единственный эффективный способ, если вы не хотите испортить свои отношения с ребенком.

Как привлечь ребенка к домашнему труду в игровой форме?

Этот вопрос является одним из самых распространенных на консультациях детского психолога. Вот совет для всех родителей: если вам нужно, чтобы ребенок в возрасте до 7-8 лет сделал что-то, что вы хотите (убрался, оделся, позанимался и т. д.), вам следует спросить себя: «Как я могу сделать это игрой?».

Причина в том, что основная деятельность психики и мозга до 7 лет — это игра, дети воспринимают все через игру. Не стоит уговаривать и мотивировать результатами, пытаясь заставить ребенка «страдать» ради эфемерной (или даже конкретной) цели в конце — это пока что не работает. И да, целеустремленность по той же причине начинает формироваться после 7 лет.

Имейте в виду, что не стоит предлагать или обещать какие-либо вознаграждения в конце, так как это может испортить всю суть. Дети играют в игры не для получения приза. Сосредоточьтесь на том, чтобы сам процесс был наградой сам по себе: интересным, увлекательным и эмоционально насыщенным положительным взаимодействием с вами.

Какие спортивные занятия можно придумать с ребенком дома?

Физическая активность является основной потребностью детского организма, а также важна для взрослых. Именно поэтому так важно организовывать досуг детей с учетом этого фактора. Уровень усталости ребенка, количество энергии, которую он тратит в течение дня, напрямую влияют на его аппетит, сон, способность сосредоточиться и быть внимательным.

Даже раздражительность и капризность ребенка могут зависеть от того, была ли у него возможность физически выплеснуть негативную энергию, например, через бег, крики, смех или физическую активность.

Поэтому уже с 2-3 лет рекомендуется регулярно заниматься спортом с малышом, например, плаванием, гимнастикой или ритмикой. Или, как минимум, обеспечивать ребенку час активной деятельности в течение дня.

Если ситуация такова, что по какой-то причине невозможно выйти на улицу в течение дня, не нужно беспокоиться. Примите к сведению, что запрещать детям «беситься» бесполезно, ведь это их естественная потребность. Заранее задумайтесь о том, как организовать выплеск энергии в пределах четырех стен с минимальными потерями для обстановки в квартире и для вас самих.

Вот несколько рекомендаций.

1. Предсказывайте время активности. Например, когда ребенок проспал, покушал и полон сил. Прямо запланируйте: «следующие 40 минут пусть прыгает, я выдержу» — так вам будет меньше раздражать это поведение. Старайтесь, чтобы период активности приходился на дневное время, если вы не хотите иметь дело с чрезмерно возбужденным ребенком, которого нельзя уложить спать.

2. «Если не в состоянии противостоять — стань главным!» — старая, проверенная годами мудрость работает и в данном случае. Самостоятельно направьте, вовлеките ребенка в игру, которая оптимальна для вас. Например, вместо игры в догонялки по кухне предложите сыграть в «пол — это лава» в остальных комнатах, или вместе создайте препятствия из диванных подушек.

3. Используйте время активных игр для физического контакта с детьми: трогайте, объимайте, догоняйте, щекочите их, будьте их лошадкой и т.д. Такие игры отлично укрепляют контакт и помогают снять напряжение.

4. Лучше всего проводить активности на свежем воздухе, но если такой возможности нет, и вы дома, следите, чтобы дети не перегревались и пили много. Если они уже красные и потные, это признак, что вы что-то упустили. Выключайте отопление или открывайте окна, но так, чтобы не было сквозняка.

5. Пригласите отца, чтобы организовать для детей спортивные соревнования или настоящую «подготовку молодого бойца». Таким образом, приседания, планка или упражнения на пресс станут более интересными, и дети будут воспринимать их с восторгом.

6. Важно знать, когда остановить физическую активность, но не просто запретить дальнейшую игру, а переключить внимание: на перекус, на более спокойные игры или занятия. Например, можно предложить почитать книжки или нарисовать. Если вы замечаете, что дети начинают конфликтовать, эмоциональное напряжение и возбуждение усиливаются, не дожидайтесь истерики. Разведите детей по разным углам, уделите 5-10 минут своего спокойного внимания — это поможет психике ребенка перейти в другую фазу.

Моя дочка любит играть в «мальчишеские» игры и ей не нравятся куклы. Как это изменить?

Нужно ли вносить изменения? Факторы, такие как пол ребенка (как физический, так и тождественность), игрушки, цвета стен в комнате и даже рыбалка с отцом, никак не влияют.

С точки зрения нейрофизиологии и психологии развития, любой опыт познания мира (будь то ролевые игры, вышивание, боевые искусства, конструирование или танцы) в детстве только полезен, так как он повышает уровень способностей, адаптации, свободы выбора и реализации потенциала ребенка.

Давайте детям максимум возможностей для познания мира, понимания его процессов, внимание к талантам и способностям ребенка, а не преследование старомодных «стандартов» и стереотипов, связанных с тем, «чем должны заниматься мужчины и женщины».

Пусть ваша дочь, если она захочет, легко сможет построить карьеру в космонавтике, а ваш сын станет балетмейстером. Главное, чтобы дети были счастливыми и ощущали свою реализацию.