Сцеживание грудного молока

Возможно, каждая мама хотя бы однажды сталкивалась с такой задачей, как сцеживание молока из груди. Но для одних это был единичный опыт, а для других — постоянная процедура. Как правильно осуществлять сцеживание грудного молока?

Как сцеживать грудное молоко

У наших матерей и бабушек не было особых вариантов: они сцеживали молоко вручную, когда было необходимо. А сейчас есть возможность не только приобрести молокоотсос в любой аптеке, но и выбрать из большого ассортимента. Как лучше и правильнее сцеживать молоко из груди?

Массаж

Сцеживание — это довольно простая процедура, особенно, если вы ей научитесь. Однако есть несколько правил и последовательность действий, которые нужно знать.

Как говорит наш эксперт, сцеживание следует начинать с легкого кругового массажа груди.

— Самым эффективным способом сцеживания является сцеживание во время прилива. Прилив — это работа гормона окситоцина, который заставляет молоко выходить из протоков. — объясняет Лусине Чеботарева. — Чтобы стимулировать прилив, можно выпить чашку теплого чая, съесть вкусность, завернуться в одеяло, посмотреть любимый сериал, максимально расслабиться и отвлечься от процесса. И не проверять, сколько миллилитров молока вышло.

Ручное сцеживание: последовательность действий

Доктор Чеботарева советует посмотреть видео о сцеживании на Ютубе для более быстрого освоения этого принципа. Она рекомендует ввести на английском языке запрос в поисковую строку для нахождения наиболее полезных материалов.

Сцеживание молокоотсосом

Важно: не забывайте о первом пункте — массаже.

— Весь процесс должен занимать не более 30-40 минут. Лучше делать это чаще, но короче, чем реже, но дольше. Если вы совмещаете его с кормлением ребенка, то лучше сцеживаться через полчаса — час после кормления, — советует наш эксперт. — В любом случае, как бы вы ни сцеживались, процесс не должен быть болезненным, нельзя травмировать молочную железу грубым, некомфортным сцеживанием.

Популярные вопросы и ответы

Как правильно хранить грудное молоко?

— Молоко можно хранить при комнатной температуре, в холодильнике и в морозильной камере — в каждом случае только срок хранения будет разным, — отвечает Лусине Чеботарева. — Чтобы сохранить его свежесть, лучше разделить на небольшие порции, так как повторное разогревание и замораживание молока недопустимо. Однако при этом размороженное молоко не следует оставлять при комнатной температуре более 2 часов. Если вам нужно смешать разные порции, предварительно охладите более свежую порцию в холодильнике. Для хранения молока используйте безопасную посуду из пищевых материалов или специальные пакеты для грудного молока. Не забудьте указать дату и время на контейнере. Не рекомендуется использовать контейнеры для медицинских анализов, так как их безопасность для младенцев не доказана и они могут выделять в молоко токсичные вещества.

Сколько можно хранить грудное молоко?

Согласно свежему обновлению протокола №8 от Академии Медицины о Грудном вскармливании, молоко можно хранить при обычной комнатной температуре не более 4 часов. В холодильнике оно сохраняется максимум 4 дня. Если решите заморозить, то можно хранить в морозильной камере до полугода. Однако, лучше хранить как можно меньше времени, чтобы сохранить все полезные компоненты грудного молока, такие как липиды, микробиом, защитные факторы и другие, — отмечает педиатр.

Какая температура должна быть у грудного молока для кормления?

Лучше нагревать молоко для кормления малышей до температуры тела. Если вы капнете немного молока на спину руки и не почувствуете ничего, это будет комфортная температура, — говорит доктор Чеботарева. — Однако есть дети, которые предпочитают прохладное или более теплое молоко. Чтобы его разогреть, можно использовать емкость с теплой водой. Но не перегревайте: при высокой температуре, так же как и при интенсивном помешивании, разрушается часть полезных жиров. Обращайтесь к молоку, как к живой ткани. Лучше избегать разогревания в микроволновке, потому что она неравномерно нагревает, и вы можете случайно обжечь малыша, а также теряется часть микробиома, ценных липидов и иммунных факторов. Лучше дать ребенку более свежее молоко первым. При размораживании также учитывайте это — чем медленнее вы размораживаете молоко, тем меньше потери его ценных качеств. В любом случае, отсаженное и сохраненное грудное молоко обладает уникальными качествами и остается оптимальным продуктом для кормления детей, превосходящим все альтернативы грудному молоку.