Лучшие витамины для беременных в 3 триместре

Часто врачи рекомендуют будущим матерям принимать добавки еще до зачатия. И во время беременности этот подход практикуется повсеместно. Однако важно не перегибать палку и подобрать оптимальный комплекс.

Рациональное и питательное питание беременных женщин является одним из важных условий для здорового развития плода. Однако специалисты утверждают, что в нашей стране будущие мамы не получают достаточное количество витаминов и других полезных веществ, что может привести к развитию пороков у плода. (1)

Даже если будущая мама питается хорошо и ее рацион включает овощи, рыбу и другие продукты, богатые витаминами, все равно необходима дополнительная поддержка для организма.

Для того чтобы устранить дефицит и минимизировать риски для развития плода, будущим мамам рекомендуется принимать витаминные комплексы, содержащие жирные кислоты и другие полезные вещества. Особенно во второй половине беременности повышается потребность в железе, холине, цистеине, марганце, меди, витамине A, B1, B2, B12, в то время как потребность в синтетической фолиевой кислоте и йоде снижается к третьему триместру.

Не забывайте! Любые лекарственные препараты имеют противопоказания, а также могут вызывать побочные эффекты и иметь другие особенности. Поэтому перед использованием любых средств необходимо ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с врачом. Наш рейтинг предоставлен только для ознакомления с препаратами и не может служить руководством к действию.

Рейтинг топ-10 витаминов для беременных в 3 триместре по версии lentaural.org

Оценка сделана с учётом мнения редакции lentaural.org. Предложения и дополнения к рейтингу вы можете отправить на электронную почту family@lentaural.org или сообщить по телефону +7 (095) 736-66-11 (в рабочие дни с 9:00 до 18:00).

Solgar Prenatal Nutrients

Согласно утверждениям дистрибьюторов, данный витаминно-минеральный комплекс предназначен для будущих мам и может использоваться как во время беременности, так и после нее. Его состав включает кальций, железо, фолиевую кислоту, антиоксиданты, бета-каротин, витамин C и E.

Этот препарат может быть рекомендован при недостатке витаминов и минералов, которые присутствуют в его составе. Однако его применение не рекомендуется при индивидуальной непереносимости каких-либо из компонентов.

Для определения дозировки этого препарата рекомендуется проконсультироваться с врачом, поскольку информация о количестве таблеток, которые можно принимать в день, может различаться в разных источниках.

«Элевит Второй и третий триместр»

Имеется в наличии биологически активная добавка, которую можно использовать с тринадцатой недели беременности и до самого родовспоможения. Она представляет собой дополнительный источник полиненасыщенных жирных кислот омега-3, а также витаминов A, C, D, E и группы B, которые предотвращают развитие позднего токсикоза. В состав препарата входят железо, медь, йод, цинк, селен и магний. Он применяется в качестве дополнительного источника омега-3, витаминов A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D, E, железа, меди, йода, цинка и селена.

Эта добавка принимается удобно, а ее использование не имеет практически никаких противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Однако следует помнить, что перед приобретением витаминов необходимо проконсультироваться с врачом.

Vitrum Prenatal Plus

В составе витаминно-минерального комплекса присутствуют все необходимые витамины и микроэлементы, включая витамины A, C, E, группы B, цинк, йод, железо и селен. Этот препарат можно начать принимать сразу после зачатия. Формула разработана с учетом минимального риска передозировки витаминами.

Среди указаний, предоставленных производителем, — восполнение недостатка витаминов и минералов во время беременности, уменьшение риска развития гиповитаминозов и недостатка минеральных веществ после родов и в период грудного вскармливания. Также в инструкции отмечается, что препарат помогает снизить риск развития железодефицитной анемии у будущих мам и дефицита йода в организме беременной и плода. Нельзя использовать добавку, если у вас есть непереносимость каких-либо компонентов состава. Если у вас есть проблемы со щитовидной железой, обратитесь за консультацией к эндокринологу, чтобы узнать, можно ли использовать эту добавку.

Может быть непросто контролировать ежедневный прием, так как все таблетки находятся в одном флаконе. Эту проблему можно решить, если принимать витамины в одно и то же время и записывать или делать пометки в календаре.

Femibion Natalcare II

Этот коктейль из витаминов и минералов идеально подходит для женщин, начиная с 13-й недели беременности. Производитель рекомендует его использование после родов и во время грудного вскармливания. Комплекс является дополнительным источником фолиевой кислоты, витаминов C, E, группы B, никотинамида, пантотеновой кислоты, докозагексаеновой кислоты и йода. Обратите внимание на состав — не рекомендуется принимать добавку, если у вас высокая чувствительность к любому из компонентов.

В каждой упаковке содержится 30 таблеток и 30 капсул. Удобно, что блистер перфорирован, поэтому вы можете взять с собой только нужное количество таблеток и капсул на пару дней, а не весь пакет.

Некоторые вещества (например, витамин А и кальций) возможно, придется покупать отдельно; по поводу наличия йода лучше проконсультироваться с врачом.

«Компливит Триместрум 3 триместр»

Этот витаминно-минеральный комплекс разработан специально для беременных женщин, чтобы компенсировать недостаток витаминов А, Е, С, D3 и группы В. Он также содержит липоевую кислоту, никотинамид, кальций, магний, марганец, цинк, селен, медь, йод. Рутин помогает снизить отеки, а пантотеновая кислота играет важную роль в обмене веществ.

Этот препарат можно принимать, начиная с 28-й недели беременности, и производитель также отмечает, что он полезен и во время грудного вскармливания, чтобы предотвратить дефицит витаминов и минералов.

Однако следует обратить внимание на список противопоказаний, который включает не только повышенную чувствительность к компонентам, но и избыток витаминов A, D, высокое содержание кальция и железа, В12-дефицитную анемию, мочекаменную болезнь и другие (см. инструкцию).

«Минисан Мультивитамин Мама»

Этот препарат может быть использован в качестве дополнительного источника витаминов и минеральных веществ во время планирования беременности, во время беременности или после родов. Он поможет восстановить или поддержать баланс витаминов D3, E, C, B1, B2, B6, B12, а также содержит ниацин, фолиевую кислоту, биотин, пантотеновую кислоту, магний, железо, цинк, медь, селен и необходимую дневную норму йода. Если вы уже принимали йод с самого начала беременности, будьте осторожны. Однако противопоказания к его использованию минимальны: только высокая чувствительность к компонентам добавки.

Этот комплекс прост в использовании, а таблетки небольшого размера, что является большим плюсом для многих женщин.

В составе отсутствуют Омега-3 и витамин А, так что, возможно, вам придется принимать эти питательные вещества дополнительно.

«Гендевит»

Да-да, эти самые «советские» витамины подходят для будущих мам — об этом сообщает производитель из республики Марий-Эл. Эти маленькие таблетки желтого цвета являются источником витаминов A, B1, B2, B3, B6, B12, E, C, D, а также содержат пантотеновую кислоту, фолиевую кислоту и никотинамид.

Эти миниатюрные таблетки удобно принимать, и их вкус многие любят с детства. Во время длительного использования поливитаминного комплекса, моча может приобрести ярко-желтый оттенок – однако это не представляет опасности.

Важным преимуществом для некоторых станет цена, которая значительно отличается от других витаминных комплексов в лучшую сторону. Однако, что касается состава, стоит проконсультироваться с врачом. Данный продукт содержит муку, сахарозу и краситель.

Кроме беременности, эти витамины рекомендуются в период ГВ. И единственным противопоказанием является гиперчувствительность к компонентам препарата.