Международный день счастья 2024: история и традиции праздника
С 2013 года ежегодно 20 марта отмечается Международный день счастья. Важно отметить, что, несмотря на отсутствие официального выходного, этот праздник не теряет своей значимости. Его главная цель — привлечь внимание к важности счастья в жизни людей и поддержать их стремление к нему. Так что, несмотря на обычный рабочий день, давайте постараемся сделать этот день особенным и насыщенным позитивными эмоциями!
К слову, особое значение имеет дата, выбранная для отмечания Международного дня счастья. Ведь на 20 марта приходится весеннее равноденствие, когда день и ночь равны по продолжительности. Таким образом организаторы этого праздника желали подчеркнуть, что каждый человек на планете имеет одинаковое право на счастье.
История и традиции праздника
Международный день счастья был установлен резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН 28 июня 2012 года. Инициаторами этого праздника и авторами принятого всемирной организацией документа стали представители Бутана — небольшого государства, расположенного между Индией и Китаем в Южной Азии.
Правительство Бутана считает своей главной задачей сделать всех своих граждан счастливыми. В этой стране даже создана государственная комиссия по всеобщему народному счастью и министерство счастья. Они заменили общепринятое понятие валового внутреннего продукта (ВВП) на понятие валового национального счастья, которое определяет благосостояние нации.
По инициативе Бутана, ООН признала, что одной из самых важных целей всего человечества является достижение счастья. В связи с этим она призвала все страны мира предпринять все необходимые меры для улучшения уровня жизни населения.
На данный момент Международный день счастья является молодым праздником, поэтому традиций связанных с ним пока не так много. Обычно в этот день проводятся лекции, семинары, конференции и тренинги, на которых участники рассказывают о значимости счастья для человека и делятся идеями по улучшению быта и развитию общества.
Также в библиотеках проводятся презентации книг, посвященных теме счастья. В образовательных учреждениях говорят о важности позитивного отношения к жизни и окружающим, а также организуют разнообразные психологические тесты и тренинги. Благотворительные фонды и общественные объединения также устраивают флешмобы.
Обычные люди привыкли отправлять своим друзьям и близким поздравления с наилучшими пожеланиями. Ведь считается, что поддерживая друг друга, люди делают мир лучше, а, следовательно, счастливее.
Арт-объект «Счастье недалеко» стал одним из символов города Перми. Фото: Юлия ЛОЗА
Интересные факты
По результатам исследования, проведенного учеными из Миннесотского университета, счастье зависит на половину от генетических факторов, на 10 процентов — от окружающей среды и на 40 процентов — от наших мыслей.
Счастье представляет собой биохимические процессы, связанные с гормонами, в том числе серотонином (отвечает за бодрость и хорошее настроение), дофамином (обеспечивает длительное позитивное состояние) и эндорфинами (обеспечивают кратковременную эйфорию).
Физические упражнения и пребывание на открытом солнце способствуют появлению ощущения счастья. Интенсивные тренировки стимулируют выработку дофамина, а ультрафиолетовые лучи повышают уровень серотонина.
Улыбка — это простой способ добавить счастья в жизнь. Однако, если человек улыбается притворно, то это может не принести ему ничего хорошего. В худшем случае, это может только усугубить его несчастье. Недавнее исследование проведено среди водителей автобусов, чтобы проверить эту гипотезу. В течение двух недель ученые наблюдали группу водителей и обнаружили, что те, кто улыбался притворно, в конце дня чувствовали себя хуже, чем в начале смены. В то же время, у тех, кто улыбался искренне, настроение улучшалось.
Еще одно исследование показало, что мы становимся счастливее, когда тратим деньги на других. Для подтверждения этого факта, ученые провели эксперимент, в котором участникам была предоставлена небольшая сумма денег (от пяти до 20 долларов). Первая группа участников была попросена потратить деньги на себя, а вторая группа — на других. Результаты показали, что участники второй группы чувствовали себя счастливее, чем те, кто потратил деньги на себя.
Настроение и общее состояние человека могут зависеть от выбранного цвета. Исследования показали, что нас наиболее положительно влияет желтый цвет, он ассоциируется с радостью и счастьем. Напротив, серые и тусклые оттенки могут вызвать негативные эмоции и ухудшить наше настроение.
По данным Института Земли, сотрудничающего с ООН, в 2017 году Россия заняла 49-е место в рейтинге стран по уровню счастья. Первые три места заняли Норвегия, Дания и Исландия. А наименее счастливыми странами оказались Руанда, Сирия, Танзания, Бурунди и Центральноафриканская Республика.
Страна Бутан выделяется особенным подходом к счастью своих граждан. В мире нет аналогов Министерству счастья, которое заботится о благополучии населения. Фото: pixabay.com
Где отмечается
Практически в каждой стране мира проводятся разнообразные мероприятия, посвященные Международному дню счастья. Большинство из них организует Организация Объединенных Наций (ООН), которая является инициатором этого праздника и занимается его популяризацией.
Кстати, недавно ООН обратилась за помощью к смурфикам — сказочным существам, которые проживают в лесу и всегда готовы помочь. В интернете появились видеоролики с участием этих забавных гномов, призывающих к достижению 17 целей устойчивого развития, включающих устранение нищеты, сокращение неравенства и защиту окружающей среды. Кроме того, создатели мультфильма «Смурфики: Затерянная деревня» приняли участие в специальной церемонии в штаб-квартире ООН в Нью-Йорке.
Однако самым активным празднованием Международного дня счастья является его отмечание в сети. Обычно 20 марта интернет-пользователи отправляют друг другу виртуальные открытки, стихи и другие приятные сюрпризы, которые могут сделать их получателей немного счастливее.
