Растяжки на животе после родов
На животе после родов могут появиться растяжки — это проблема, с которой знакома каждая женщина. Хотя они не опасны для здоровья, но могут значительно подпортить настроение своим внешним видом. Различные рекламные объявления обещают множество чудо-средств, которые, якобы, могут избавить от растяжек всего за несколько недель. Однако, насколько это реально? «Комсомолка» даст некоторые рекомендации, как можно попытаться избавиться от растяжек в домашних условиях, а также когда лучше обратиться к косметологу.
Что представляют собой растяжки на животе
Каждая будущая или уже ставшая мама знакома с проблемой растяжек на коже. Если вам не довелось столкнуться с этим лично, то вы наверняка слышали об этой проблеме от своих подруг. Кроме того, косметическая индустрия не стоит на месте, и полки магазинов буквально ломятся от разнообразных кремов, которые обещают борьбу с даже самыми незначительными проявлениями растяжек. Но насколько это действительно эффективно?
— Стрии (растяжки) возникают из-за разрывов коллагена и эластина в коже. Во время беременности и грудного вскармливания они чаще всего появляются на животе и груди. Кожа на предполагаемой области становится тоньше и начинает зудеть перед появлением растяжек. Новые линии сначала имеют ярко-розовый цвет, иногда с фиолетовым оттенком. «Постепенно они становятся светлее и принимают цвет кожи», — объясняет Гульнара Шигапова, врач-дерматолог, трихолог, косметолог.
Также стоит отметить, что растяжки — это просто косметический дефект кожи, который не вредит здоровью.
Причина появления растяжек во время беременности
— Во время беременности возникают различные факторы, которые могут спровоцировать появление растяжек на коже: возраст (у женщин старшего возраста вероятность растяжек снижается), резкое увеличение веса (а следовательно, увеличение объемов груди и живота), предрасположенность по генетике, — рассказывает специалист. – Поэтому очень важно контролировать свой вес во время беременности, хотя с генетической предрасположенностью сложнее справиться.
Как убрать растяжки на животе после родов в домашних условиях
Каждая женщина, разумеется, мечтает избавиться от неприятных полосок на животе и груди, поэтому охотно доверяет рекламе, которая обещает полное избавление от растяжек с помощью удивительного крема всего за несколько недель. Естественно, волшебства от какого-либо крема, лосьона или мази не стоит ожидать (для этого нужно обратиться к косметологу), однако возможно уменьшить и осветлить растяжки, смягчить и увлажнить кожу – вполне.
Обертывания помогут осветлить и уменьшить растяжки на животе. Фото: shutterstock.com
Обертывания
Домашние обертывания могут помочь осветлить и уменьшить растяжки на животе. Для этого рекомендуется использовать различные составы, такие как голубая глина, экстракт морских водорослей, мед, лечебные грязи или мякоть винограда. Перед нанесением состава на кожу желательно ее скрабировать и разогреть, после чего слегка промокнуть полотенцем и нанести состав. Затем живот следует аккуратно обернуть полиэтиленовой пленкой и укрыться теплым пледом или одеялом. Через 40-60 минут состав нужно смыть, а кожу увлажнить кремом. Перед проведением процедуры рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как обертывания имеют противопоказания, такие как беременность, грибковые заболевания кожи, гинекологические заболевания, аллергические реакции на состав и т. д.
Массаж
Массаж является одним из способов сделать стрии менее заметными и осветлить их. Однако следует помнить, что массаж живота не рекомендуется выполнять ранее, чем через 6 недель после родов. Для проведения массажа вам понадобится электрический или механический массажер. Важно помнить, что самостоятельное и интенсивное втирание кожи может сделать растяжки еще более заметными. Роликовый массажер поможет улучшить кровообращение, питание тканей и предотвратить застой лимфы. Рекомендуется проводить массаж в течение дня или вечером, не ближе чем за 15-20 минут до или после еды. В массажный крем можно добавить несколько капель масла жожоба, виноградных косточек, персикового или миндального масла, или комбинировать их. Эти масла обладают регенерирующими свойствами, питают и увлажняют кожу, делая ее более упругой и подтянутой.
Контрастный душ
Для того чтобы ваша кожа была упругой и подтянутой, а растяжки стали менее заметными, полезно каждый день делать контрастный душ. Резкое чередование холодной и горячей воды поможет укрепить сосуды и капилляры, ускорить обмен веществ, улучшить кровообращение в проблемных зонах, повысить иммунитет и прекрасно бодрит. Не забудьте, что нужно чередовать холодную и горячую воду хотя бы 3 раза (лучше больше), а заканчивать сеанс следует холодной водой.
Косметические средства
Существует две основные категории средств от растяжек: косметические и лекарственные. Косметические продукты обычно предлагают известные косметические бренды или компании, специализирующиеся на товарах для беременных и новорожденных. Лекарственные средства содержат гепарин, коллаген и экстракты лекарственных растений, которые помогают растворять рубцы и выравнивать кожу. Стоит отметить, что некоторые из них могут сделать растяжки менее заметными, особенно если они небольшие. Однако ни один крем не может гарантировать полное избавление от стрий. Также перед использованием рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если вы кормите грудью.
Популярные вопросы и ответы
Какие существуют современные методы лечения растяжек?
— Избавление от растяжек — задача, требующая времени и настойчивости. Вариантов много, здесь можно использовать различные методы — от радикальных (хирургическое удаление, лазерная коррекция («шлифовка», микродермабразия)) до обычных косметических процедур и средств ухода (мезотерапия, обертывания с грязью и водорослями, маски, контрастные обливания, массаж, компрессы, массажная щетка для душа, ежедневное использование крема для тела). Следует учитывать, что для свежих (красных) растяжек предпочтительны уходовые процедуры, а для старых (белых) подходят любые методы борьбы с ними. Главное правило: регулярность и продолжительность!
В современном лечении растяжек используются различные методы, такие как неаблятивный лазерный фототермолиз в сочетании с биоревитализацией, микронидлинг, фракционная RF-терапия в сочетании с инъекциями свежей плазмы или биоревитализацией. Выбор метода зависит от степени выраженности и размеров растяжек. Если есть возможность, лучше сочетать разные методы лечения: проводить уходовые процедуры, применять мезотерапию (плазмолифтинг, биоревитализацию) и использовать лазер. Главное правило — активно воздействовать на межклеточный матрикс! Все, что стимулирует фибробласты, улучшает микроциркуляцию и увлажняет кожу (так как сухая кожа менее эластична), является наиболее эффективным, — подчеркивает врач-дерматолог, трихолог, косметолог Гульнара Шигапова.
Существует ли профилактика появления растяжек на коже?
Обычно этот вопрос возникает у женщин, ожидающих ребенка, поэтому необходимо учитывать противопоказания! Допустимы процедуры СПА-ухода (для беременных без использования пленки и прогревания), поверхностный массаж (на ранних стадиях можно использовать LPG), увлажнение различными средствами для тела, — перечисляет косметолог-врач.
Можно ли избавиться от растяжек только с помощью косметических кремов, мазей или масел?
Увы, не существует ни одного конкретного средства, которое обладало бы доказательной базой и действительно работало. Однако, несмотря на противоречивые мнения о необходимости профилактики, я считаю, что лучше предпринять что-то, чем совсем ничего, — советует Гульнара Шигапова.
